通过一系列互动游戏、测试问卷、情景模拟，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，体验到团结、信任、沟通、协作的重要，学会了如何面对困难，勇于挑战自我，磨练了个人意志。进一步激发了团队合作的主动性，锻炼了组织纪律性，增强了对集体荣誉的参与意识与责任心，取得了预期的效果。

　　印象深刻的拓展项目毕业墙，给了我很多的启发，一睹4米高的墙，没有任何道具，我们要翻越，这需要多大的勇气和责任心，我们的配合意识要达到何种从程度，我们的团队力量要协作到什么概念，可想而知了，但是这么高的墙我们都能齐心协力爬过去，还有什么困难是我们不能克服的呢？

　　徒手翻越毕业墙，还有什么困难不能克服，徒手翻越毕业墙，我就是奇迹，徒手翻越毕业墙，团队的力量不可估量，徒手翻越毕业墙，只有你想不到没有你做不到。

　　一天的培训，大家深刻体会到一个团队要有凝聚力、战斗力和向心力，玩了一天不累吗？不累。这次活动很有意义，从拓展中得到了很多的启发，在工作中感悟，在感悟中受益，所以我们依然精神饱满，为迎接以后的工作生活大家一起努力奋斗。