拓展训练，这个概念开始在我的头脑中很陌生，很生疏。带着好奇、锻练和收获的希望，周五早上，为期一天的拓展训练，在大自然拓展训练营拉开帷幕了。

　　很快，在陈教练的安排部署下，我们推选出了队长，并制定了队名，队歌及口号。随后，我们便在领队的指挥下，紧随队伍，相继完成了各个项目的训练。其中让我感受最深的是体验人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚和舒畅。体验如何与团队一起面对失败与成功。以切身的体验，认识自己在团队中的作用，清晰个人与团队的关系，从而以积极、主动、负责的主人翁心态出现在团队当中。充分体现了团队意识，加强了团队的沟通能力，队员集体意识和责任心。

　　“穿越电网”，这个主要是训练团队的野外求生的能力。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。完成这个任务首先要求队员分析实际情况，出谋划策，齐心合力，共同讨论合理的方案，因为队员存在高矮胖瘦，网眼有大有小，这样就要合理分配资源给每个队员，要求工作顺利进行。

　　最后就是我们的毕业任务“毕业墙”。这时，整个团队的团结协作和处理问题能力都有了很大的提高。我想它其实是“电网”任务的加深，教员的要求进一步提高，时间限制不断缩短，本以为不可能做到，却在团体合理规划，正确分配，重新调整下，一次次的进步。最终挑战成功。这个任务中，我深刻感受到我们销售前辈的奉献、坚韧的精神。同时，让我看到人的潜能是无尽的，集体的力量是无穷的！

　　虽然短短的一天拓展，我想它会是我的一段经历，一段回忆。在以后的人生道路遇到挫折、困难的时候，时刻鼓励自己面对困难永远不要放弃，要相信自己会成功。天地虽宽，漫漫人生路，我们会遇到无数的困难与挫折，不管我们努力的目标是什么，一个人的力量都是有限的，要很好的发挥个人水平，有更全面的发展空间，集体的沟通帮助是不可少的。我想我都会努力将学到的东西带到工作和生活中，积极进取，努力克服所有困难。