目的

游戏的参与者通过撕报纸把所有敌对、消极的情绪释放出去。

快乐时段

10分钟。

用具准备

每人一张废旧报纸。

向参与者说明让身体回复放松状态的一个办法是做一些放松运动，而另一个则可能是以一种非破坏性的方式发泄怒气。

发给大家每人一张废旧的报纸，让大家任意撕扯。

游戏的目的是让大家可以通过一些非破坏性的方式将消极情绪宣泄出去。

拓展是石撞击出星星之火，拓展是火点燃智慧之灯；拓展游戏带来的思考

1. 撕纸时是不是无所顾忌?宣泄的合理方法与自我心理调解有什么益处?

2. 通过撕纸您摆脱了何种身体状态?

3. 您是通过什么方法来改变消极情绪的?

搞笑胖猫

慢行

老师：“胖猫，你说说，你为什么老是迟到?”

胖猫：“是，先生。因为我每次走到拐角处，总是看到一个牌子，上面写道：‘学校， 慢行。”