目的

通过对非正常理念的转换缓解在工作中的压力。通过对自我的肯定激发自己的潜能。

快乐时段

10分钟左右。

用具准备

每人一份纸笔。

大家跟我来

每一个人都有自己长期以来所形成的思维模式，而且根深蒂固，在我们以后的生活中无形中会给自己带来或多或少的判断压力。

例如：

1. 我怕高 。 我不是特别怕焉。

2. 我的能力不够 。 我的能力不是很不够。

3. 这件事我以前做过，失败了，我不行。我可以再试试，也许行。

4. 我和大家合不来。我和大家不是很合不来。

在人员准备就绪后，可以要求大家将自己平时的类似于列举的这些观念的想法写在一张纸上，并寻找一些替代性的理念来转换潜意识里的消极理念。每个参与者都要列出自己的内容(至少5项)进行转换。

拓展是石撞击出星星之火，拓展是火点燃智慧之灯；拓展游戏带来的思考

1. 这种说法转换对您有帮助吗?

2. 如何树立积极向上的、自信的理念与思维方式?

搞笑胖猫

事出有因

胖猫对因超速而逮住他的警官说：“先生，你在后面开得那么快，我没法减速!”