信任背摔 是拓展训练经典的项目之一，也是做训练的第一个项目，团队只有信任基础方能达到高效沟通、高效协作、提振团队凝聚力！所以这个项目非常重要！

可什么是信任？信任是什么？怎么做到信任？

企业团队里 经常会看到的现象1  高层之间的不信任，互相拉帮结派让中层以至于基层人员疲于应付、无法认真执行工作。

                                         现象2 中层不信任高层，中层保持着多做（说）多错，少做（说）少错，不做（说）不错的原则

                                         现象3 高层不信任中层，权利不敢下放，时刻猜疑中层的工作能力。

                                         现象4 同事之间相互防备  ，互不“侵犯”； 

在个人的工作生活中的现象1  夫妻之间缺乏信任，相互猜忌；

                                    现象2.朋友之间缺乏信任，相互不再来往；

                                    现象3. 恋人之间缺乏信任，无法走到一起；

                                    现象4. 与客户之间缺乏信任，无法做大事业； 

信任 是一种经验 是由个人价值观、态度、心情及情绪交互作用的结果；

得到信任和信任他人都是非常可贵的 

简单描述: 挑战者站在1.6米高的台上背朝后笔直摔下来，底下有自己的小伙伴接着；

体验分析：

在1.6米高台上 背朝后、笔直、大声问、提示伙伴1-2-3、向下摔；

       背朝后：人们会对未知，没有经历过，看不见的事务感到恐惧，如果一个人能把后背交给你，请珍惜;

       笔直：人在完全自信、或者完全的恐惧大脑已完全空白时身体是僵硬的，与任何人的交往你都要坦诚、自信，不要有意掩饰自己，

       大声问：准备好了吗？大声能排解恐惧、同时表示行动开始的信号，无论这人与你多熟悉也要表明你的真实意图，减少突然性，突然性多了，你就危险了；

      提示伙伴1-2-3： 你不能确定是否建立信任关系时，一定要再次表示你的意图；

      向下摔  ：这一刻是最美妙的，也是最漫长的，很多人都非常享受这个过程其实只有不到1秒的时间；

在1.6米高台下 左腿弓右腿绷、膝盖內扣、脚心相对、双臂打开手臂上翻、肩部平齐、抬头挺胸、目视挑战者；

      左腿弓右腿绷：   这个动作是人体最牢固，最坚实的状态，同时能够反映到心里也是坚定、牢固的；

      膝盖內扣、脚心相对： 这个动作与对方互补、相互间产生支持心理特征；

      双臂打开手臂上翻： 这个动作是一个开放、接纳，欢迎的心理表现；

      抬头挺胸目视挑战者： 这个动作表示自信、阳光、乐观、关爱；

现在你离开电脑，按照要求做一遍，坚持1分钟，你的身体将会解释以上说过的每一个美好的它将会让你获得信任、获得支持和追随； 

保持着这样的姿态面对任何人

从结果上分析  

撅着屁股下来了:（寻找安全感，自我保护，反倒受伤害）你把你全身的重量集中在了屁股的位置， 接到你屁股的4-6个小伙伴，咬着牙忍着疼，轻轻把你放下，你脸红了，不好意思了，连声说感谢，小伙伴摇摇头，原谅了你；因为你的不自信、恐惧、伤害到了同事和小伙伴，如果还有一次机会你会怎么做呢？再次伤害，再次原谅---直到最后你被团队剔除；

笔直地按照要求下来（开放、融入，舒服、安全、让所有人享受, 脑袋完全空白不受控的除外 ）；身体的重量,或者理解成你的优点缺点都平均分担给每个小伙伴。大家都会喜欢你，了解你，爱护你，支持你；

这个经典的项目还能体验出很多的道理来，在这里就不多说；

关键是从工作，交友，生活上如何获得别人的信任呢？

一、正直 正义 诚实 善良

    只有正直的人才会得到更多人的信任和帮助。“做人要厚道”是处世原则，更是信任之道。做人要有正确的世界观和价值观，要与人为善，要刚正不阿。

    想想那些贼眉鼠眼的人总会让人避之不急

二、能力 经验 阅历 

    一个人能否胜任重要的工作，要看他的能力是否达到。只有主观愿望，是远远不够的。筛选人才，能力是重要的参考。所以企业要通过各种培训增强员工的能力，加强承担重任的机会。

你不会把事情交代给没有能力的人去做吧！

三、忠诚 有责任心 有执行力

   《致加西亚的信》中刻画了罗文忠诚、敬业、勤奋的光辉形象，被誉为企业员工学习的楷模。忠心耿耿、诚信为人会赢得领导的信任和大家的赞赏。

 大自然拓展训练营 设计了《致加西亚的信》大家可以体验一下；

四、一贯 有原则 有教养

    那些从一而终、脚踏实地的人也会赢得他人的信任。人总会有一些习惯，形成了良好的习惯，会对个人发展有很大帮助。而且江山易改，秉性难移。好印象有时起到至关重要的作用。

五、公开 阳光 乐观 积极 

    一个故步自封的人很难和他人达成共识，所以要经常和他人进行交流和沟通，将信息公开，将资讯共享。大家彼此了解，共同分享，敞开心扉，才能互相信任。

六、 有同理心，开阔的胸襟

    经常能够站在他人的角度考虑问题，就不会自私自利，胸襟开阔，善于调节自己；

有关企业团队五项机能障碍的资料提供给大家测试一下，其中最重要的部分是缺乏信任；缺乏信任的团队最终的结果就是散伙！希望能够给各位提供好的学习经验

信任他人才能从他人身上学习到最宝贵的知识，信任他人才能体会到真诚的友谊。一个人值得别人信任是幸福的，而一个人信任他人则是高尚的。同学们让我们先试着做高尚的人，再做一个幸福的人吧。