＂骑“乐无穷，主题团队拓展活动_大自然拓展训练营

活动主题：骑乐无穷

活动时间：1-2日

活动内容：快乐团队建设|品尝尝柳沟民俗村美食|尽享妫河西线骑行（22km）

活动范围：延庆妫河森林公园西线南岸区域8-10km

延庆妫河森林公园介绍

妫河森林公园，于2009年4月全面开工建设，计划2011年底整体竣工，目前已完成主体建设。妫河森林公园沿妫河而建，东起曹官营水库，西至康张大桥，北至三里河湿地公园，横贯延庆县城，东西全长18公里，占地面积1026公顷。公园内四时风光如画，很好地体现了“春花秋树纳锦绣，曲水平湖著文章”的建设主旨。妫河森林公园主要依托妫水河及两岸林地建设，秉着以水为轴、以林为体、山水相依、林城共荣、和谐发展的理念，新建扩建了伏象园、半山湖、月季园等十个景观节点。园内植有毛白杨、刺槐、白蜡、元宝枫、栾树、油松、云杉等乔木30余种，连翘、榆叶梅、锦带、金银木等花灌木40余种，野花组合地被遍布全园，人行、自行车、机动车道路系统完善，广场简洁美观，游人服务中心功能齐备、造型典雅，亭、廊、花架等园林小品若干。公园美在山、石、林、水、花、草一应俱全，雅在于清、幽、静、野四味兼具。

从取自行车点到终点10.7公里，折返路程10.2公里；时速25kM 所需时间1小时内，游玩速度12km/小时，需要2小时；沿途一路均有骑行车道，见到路标

就能骑行进去，在你的右手边就一直是妫河水域，

如果迷路就回到柏油路，这是公园里的一条机动车道，沿着他走去是向西回是向东；

沿途70%的道路植被覆盖，路两边均有阴凉非常舒服

柳沟民俗村美食

作为延庆区火盆锅的发祥地，柳沟村结合古城资源和新开发的三色豆腐：美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热袪火的绿豆豆腐，创出“凤凰城–火盆锅–农家三色豆腐宴”品牌。“火盆锅”特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意。

下面，就让我们一起走进美食村吧。